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          记录宝宝成长,发现全世界的育儿乐趣

          胎儿成长情况

          宝宝大?#23478;?#26377;2.8千克重。

          宝宝的?#25105;?#32463;完全成熟,但仅靠自身的力量还不能呼吸。覆盖宝宝全身的绒毛和在羊水中保护宝宝皮肤的胎脂正在开始脱落,皮肤变得细腻柔软,变得越来越漂亮了。

          宝宝的四肢会自由地活动,手碰到嘴唇时,会吸吮?#32422;?#30340;小手,已经有了很好的吸吮能力,宝宝会自由地把眼睁开或闭上。

          宝宝的骨骼已经很坚硬了,为了能够顺利地通过产道,宝宝的头骨保持着很好的变?#25991;?#21147;,会根据需要调整?#32422;?#30340;头形。

          同龄孕妈贴心交流 ?#21487;?#25171;造孕育计划

           
          孕妈妈的身体变化

          如果宝宝已经下沉到骨盆,肋骨和内脏器官可能会有轻松愉快的感觉。你可能会发现?#32422;?#28903;心的情况会有所?#31859;?#21628;吸也会变得更容易了。但是你可能比以前更频繁地去卫生间,压力的变化会让你感到腹股沟和腿部非常疼。

          这时你的肚子已相?#32972;?#37325;,肚子大得连肚脐都膨?#24576;?#26469;,起?#24188;?#21351;颇为费力。有些孕妈妈感觉下腹部坠涨,甚至会时时有宝宝要出来的感觉。

          本周重要事项

          1、安全第一:这时你的肚子已相?#32972;?#37325;,起?#24188;?#21351;颇为费力。上下楼梯和洗澡时一定要注意安全,?#20048;够?#20498;。

          2、孕晚期阴道出血:前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一,为妊娠期的?#29616;?#24182;发症,如处理不?#20445;?#33021;危及母儿生命安全。其发生率为1:55~1:200,多见于经产妇。

          3、剪头发:宝宝出生后的一个月甚至更长的时间,你会很繁忙,因此可采取短发等容易梳理的发型。?#27604;?#20063;可以采取?#32422;合不?#30340;任何发型,只要使?#32422;?#24515;情舒畅就可以了。

          4、做好哺乳的准备:如果你决定要母乳喂养,要准备几件哺乳胸罩和前面?#20449;?#25187;的衬衫,或者为哺乳专门?#35889;?#30340;衬衫,除了这些,还需要准备好哺乳?#30422;?#24517;备的用?#25918;叮?/p>

          5、生个宝宝要花多少钱:当准妈妈入院待产,准备升级为一位光荣的?#30422;?#26102;,这中间要经历太多太多的事,除了期盼、等待、煎熬、喜悦,除了亲人好友的关心慰问、精神支持,还有一件相当重要的事——那就是一笔为数不小的生产费用需要支付,生宝宝到底要花多少钱呢,咱们一起来算算吧。

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          • 准爸爸特别提醒

            到怀孕36周时,要停止性生活。离?#32622;?#36824;有4周的重要时期,?#36234;?#36896;成早产的可能?#32422;?#39640;,因为子宫口容易张开,很容易引起?#22919;?#24863;染。这时对丈夫来说,是应该忍耐的时期,只限于温柔?#24403;?#21644;亲吻,禁止具有强烈刺激的行为。

          • 推荐活动

            放松心态,等待宝宝降生随着日子越来越近,你可能会越来越紧张和焦?#20445;?#26082;盼望宝宝早日降生,同时又对?#32622;?#24863;到恐惧。你需要做的,就是充?#20013;?#24687;,适当活动,每日监测胎动,密切注意?#32422;?#36523;体的变化。

          本周胎教时间

          孕妈妈伴着轻松的音乐,从上到下,?#24188;?#21040;右,轻轻反复在腹部做按摩动作。一开始,先用中指和食?#30422;?#36731;并反复触压胎宝宝,?#32531;?#21452;手稍握拳,轻轻叩击腹部。胎宝宝会立即有轻微胎动反应,不过有时则要过一阵子,甚至一连好几天都没有反应。抚摩时间不宜过长,每天2-3次,每次5分?#24188;?#21491;。

          本周营养原则
          • 怀孕后期,铁质若是摄取不足,胎儿出生后容易得缺铁性贫血;?#22791;?#26102;,孕妈妈可能出现软骨病,导致胎儿畸形。在食用?#32531;?#38041;质食品的同时,也要多摄取含有维生素D的食物,促进钙质吸收。另外,如果孕妈妈碳水化合物摄取不足,可能导致蛋?#23383;?#32570;乏或酮症酸中毒。不过,怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取,以免胎儿过大。现在,你要吃一些有补益作用的膳食,你可以更好的蓄积能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁?#32622;?#30340;作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。

          • 催乳美食——鲫鱼炖蛋

            材料:鲫鱼2条、鸡蛋1个、生姜丝。

            方法:

            1. 将鲜活鲫鱼洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花;

            2. 煲置火上,放入适量清水烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分?#24188;?#21491;,连汤盛入碗内,待用;

            3. 鸡蛋磕入碗内搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋?#29616;?#29289;?#20572;?#20877;放蒸笼里,上火蒸5-10分钟即可。

             孕中期,当肚子里的小豌豆变成了小柚子,你担心你白白净净的肚皮会慢慢变成花皮球么,准备完美合适的护肤品营养品,你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品,让你轻松变辣妈。

          本周特别关注

          临产信号及应对

          当?#32622;?#20020;近时会出现一些信号,但是这并不意味这你要马上奔向医院,这只是告诉你将在一天或几天后?#32622;洹?/p>

          如果你有以下感觉产生,这就说明离宝宝出生的日子不远啦!

          1、子宫底下降?#20309;覆?#21463;压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些;

          2、下腹部有受压迫的一种感觉:你感到腰酸腿痛,走路不方便,出现尿频;

          3、见红:在?#32622;?#24320;?#35760;?4至48小时,会?#23567;?#35265;红”的情况出现。但要提醒你的是,如果出血量过大,就可能是危?#29031;?#20806;;

          4、腹部有规律的阵痛:临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。这?#27490;?#32553;无法?#33322;猓?#27599;次?#20013;?0秒以上,间隔5至6分?#24188;?#21491;。如果你的宫缩?#20013;?#26102;间短?#20063;还?#24459;,就表示?#32622;?#23578;未发动,这种假阵痛是开始真正?#32622;?#30340;前奏和?#26085;祝?

          5、破水:阴道有水样?#32622;?#29289;流出,即为通常所说的羊水破了,需要马上去医院待产。

          宝宝树手机?#31361;?#31471;

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