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          宝宝树孕育周刊预产期

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          亲爱的访客,你已经孕32周了

          现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,?#32982;?#30002;也全部长出来了。

          通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明?#22836;?#32418;,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水?#23567;?/p>

          孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的?#30171;?#21464;得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要?#23454;?#22320;做些运动。
          现在,宝宝的头下降,压迫到了你的膀胱,因此你的尿频更加?#29616;亍?#20320;的阴道分泌物也增多了,此时更要注意外阴的清洁。
          本周重要事项
          1、感觉“烧心?#20445;荷?#21507;多餐可以帮助你?#33322;狻?#28903;心”的症状。
          2、职场妈妈要考虑的问题:职场妈妈,你开始计划何时休产假了吗?另外,你也要考虑生完宝宝后,是回去工作还是留在家里?
          3、洗澡时注意安全:由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,?#20048;?#28369;倒。
          4、做家务:做家务时,注意轻蹲慢起,尽?#23458;?#30452;腰背,调动身体的每一块肌肉,使它们均匀受力,以避免拉伤自己。

          同龄孕妈贴心交流 ?#21487;?#25171;造孕育计划

           
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          本周准?#32844;指米?#20123;什么?
          做?#32844;鄭?#20320;准备好了吗?是否已经为宝宝的到来做好了充足的心理准备?宝宝的到来一定会导致家庭重心的转?#30130;职?#30340;权威将受?#25945;?#25112;,妻子对你的关注?#19981;?#24456;大程度?#29486;?#31227;到宝宝身上。现在,是时候考虑宝宝出生后你想要怎样的生活,尤其是必须兼顾上班的时候。宝宝一旦降生,你是否有足够的时间与孩子、妈咪交流?如何安排你每周有限的两个休息日?这些都?#21069;职趾?#22920;咪应该提前考虑的问题。

             孕中期,当肚子里的小豌豆变成了小柚子,你担心你白白净净的肚皮会慢慢变成花皮球么,准备完美合适的护肤品营养品,你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品,让你轻松变辣妈。

          本周特别关注 -脐带绕颈
          通过普通B超检查,发现胎儿颈部上有脐带的压迹时,提示可能存在脐带绕颈。但如果进一步做彩色超声波检查,则不但能够明确诊断,还可以看清楚缠绕的圈数。
          正常情况下,脐带漂浮于羊水?#23567;?#22914;果脐带的长度过长、羊水过多或胎动过频时,容易使脐带缠绕在胎儿的脖子上,形成脐带绕?#20445;?#20854;发生率高达20%左右。大多数的脐带绕颈为1—2圈,但有时也多达4—5圈。多数情况下,脐带绕颈的圈数不多,缠绕也不紧,因而对血液的流通并无妨碍。但如果缠绕过紧,脐带就会受到压迫,致使胎儿缺氧。这种情况在胎儿下降过程中更为明显。有时脐带牵拉过紧,?#19981;?#38459;碍胎头的下降,而致胎头高浮。
          胎儿出现脐带绕颈后,孕妈妈不必过于担心,可以通过数胎动?#23381;?#26469;判断胎儿的情况,于早中晚各测一小时,三小时胎动?#38382;?#30340;总和乘以四得出十二小时胎动总数,若总数大于二十次表示正常,若十二小时胎动少于十次,或每小时少于三次,需速去医院找医生处理。


          建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,?#23376;?#28040;化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议?#23454;?#25511;制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋?#23383;省?#32500;生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困?#36873;?div align='right'>
          滋补五脏美食—美味火腿粥滋补五脏美食——美味火腿粥
          材料:净嫩鸡1只、粳米300克、?#24515;④据礎?#31934;盐、清水适量。
          方法:
          1. 鸡冲洗干净,放入开水锅内略烫后捞出;粳米淘洗干净,切碎。
          2. 将锅置火上,放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至鸡肉熟烂,把鸡捞出,加入粳米,慢煮至粥。
          3. 把鸡肉剥下,撕成细条,放入粥内,加入调料即可。
          本周胎教时间

          距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放?#23578;?#24773;的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

          育儿问答微信服务?#25749;?#24320;通啦

          微信查找公共?#25749;胖?#25628;索 宝宝树育儿问答 关注后可通过微?#32982;?#25509;提问,10分钟?#24418;时?#31572;。
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