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          宝宝树孕育周刊预产期

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          亲爱的访客,你已经孕29周了

          还有10周或11周就到预产期了,是不是感觉很兴奋,也有些紧张?你 的宝宝现在有1.3千克了,如果他能够站起来,有43厘米高了。和过去相比,宝宝看上去胖了很多,这是因为他的皮下脂肪已初步形成。他的肌肉和肺正在继续成熟,他大脑的神经元细胞正在飞速地生成,因此宝宝的头部也在继续增大。现在,由于脑波运动,胎儿甚至能够做梦了。

          每度过1周,胎儿出生时健?#30331;?#22766;的可能性就越大。他的脑部能指引有规律地呼吸和控制体温,即使这时早产,宝宝也不太需要呼吸协助。现在,由于脑波运动,胎儿甚至能够做梦了。

          孕29周,孕妈妈子宫高度比肚脐高7.6-10.2厘米,从耻骨联合处量起约29厘米。现在子宫所在的位置会对膀胱造成压力。你可能感觉又回到了孕期的头三个月,频繁地上厕所,总感觉膀胱里的尿排不净。甚至在笑、?#20154;?#25110;者轻微运动时,?#19981;?#26377;尿排出。
          当你走路多或者身体疲劳时,你会感到肚子一阵阵地发紧,这是正常的?#36824;?#24459;宫缩。当你仰躺时,你会感到头晕,心率和血?#22815;?#26377;所变化。如果?#21451;?#36538;变为侧躺,症状就会消失。在孕期的最后三个月,大多数孕妈妈都会有鼻塞或者鼻出血的情况,这种情况很正常,一旦?#32622;洌?#23601;会痊愈的,不会有后?#32982;ⅰ?/div>
          本周重要事项
          1、胎位不正怎么办:有的妈妈现在会因为胎儿胎位不正而担心,其实这时的胎儿可以?#32422;?#22312;妈妈的肚子里变换体位。如果需要纠正的话,一定要在医生的指导下进?#23567;?br> 2、性生活:妊娠后期,如果孕妈妈有性交行为,给胎儿带来的危害是非常大的,除可能造成早产外,还可导致孕妇感染,增加胎儿和新生儿?#21171;?#30340;机会。。
          3、孕晚期饮食:孕晚期饮食——为?#32622;?#20570;好准备!宝宝的营养需求在这三个月达到了顶峰。为了保证你和宝宝都能够获得全面的营养,你需要更加注意饮食的全面、均衡性。
          4、仰卧位综合征:妊娠晚期孕妇取仰卧时,就容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状,而当卧姿改变为侧卧位时,一切症状便迅速消失。
          5、鼻子出血:孕妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀,局部毛细血管扩张充血,?#23376;?#30772;损出血。另外上鼻中隔的前下方本来就血管丰富,并且位置表浅易受损伤。
          6、注意锻炼:虽然进入了孕晚期,如果能做到,就要坚持锻炼。孕晚期锻炼,如散步,一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操,都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛,并促进产后快速恢复体力。

          同龄孕妈贴心交流 ?#21487;?#25171;造孕育计划

           
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          本周准爸?#25351;米?#20123;什么?
          很多男人都希望老婆生个男孩,你是不是也有这种想法呢?对于一个明智的准爸爸来?#25285;?#23401;子无论是男是女,都?#20146;约?#30340;亲骨肉,千万不能因为孩子的性别而烦恼,有的甚至埋怨妻子与腹中的宝宝。

             孕中期,当肚子里的小豌豆变成了小柚子,你担心你白白净净的肚皮会慢慢变成花皮球么,准备完美合适的护肤品营养品,你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品,让你轻松变辣妈。

          本周特别关注 -妊娠高血压综合征
          妊高征多发生在妊娠的?#23567;?#26202;期,主要症状为血压升高、头昏、头痛、眼花、尿少、下肢或全身浮肿等,?#29616;?#26102;可引起抽风、昏迷。水肿、高血压、蛋白尿是妊高症的三大症状,必须引起重?#21360;?#21450;时治疗。 妊娠高血压综合征发病的原因到目前为止尚不太清楚,通常以下人群发病可能性较大:年轻初孕妇及高龄初产妇;家族中有高血压或肾炎、糖尿病病史者;多胎妊娠、羊水过多、葡萄胎患者;营养不?#32908;?#37325;度贫血者。?#36865;猓?#23506;冷季节、气压升高时发病会增多。
          轻度妊高征主要表现为血压升高,可能伴有轻度水肿和微?#24247;?#30333;尿。此阶段可持续数日至数周,可逐渐发展或迅速恶化。中度妊高征血?#22815;?#36827;一步升高,尿蛋白增加,伴有水肿,可有头晕等轻度自觉症状。重度妊高征包括?#26085;?#23376;痫及子痫,血压超过160/110毫米汞柱,尿蛋白+~++以上,水?#22766;?#24230;不等,出现头痛、眼花等自觉症状,?#29616;?#32773;抽搐、昏迷。
          轻度妊高征可在门诊治?#30130;?#27880;意卧床休息,少吃脂肪类、高糖分和盐分的食物?#24674;小?#37325;度妊高征应住院治疗。治疗原则:镇?#30149;?#35299;痉、降压、扩容或利尿,必要时抗凝,适时终止妊娠,?#20048;?#23376;痫及?#29616;?#24182;发症。
          西?#32454;缓?#22810;种维生素,可以补充孕妇体内为满足胎儿营养需要而自身损耗的维生素,并且具有利尿消肿需要注意的是,?#21152;?#22922;娠糖尿病的孕妇最好不要吃。到了第8个月以后,由于子宫不断增大,慢慢顶住胃部,因此,吃一点就有了饱胀?#23567;?#20320;可以少吃多餐,每天吃多餐,每天吃7-8次都可以。
          清凉美食—西瓜冻清凉美食—西瓜冻
          材料:豆瓣菜15克、西瓜2500克、白砂糖500克。
          方法:
          1. 将西瓜剖开,用汤匙挖出?#20808;浚?#23558;?#29616;?#20498;在碗内;
          2. 锅内放清水1000克,加豆瓣菜,煮至菜溶化时放白糖再煮;
          3. 放西?#29616;?#35199;?#20808;?#21516;时下锅烫一下随即捞起。 ?#21387;先?#38138;在清洁的搪瓷盘中,将锅中的洋菜糖水浇在上面,用筷子?#30416;鞴先?#25918;?#21462;?br>
          本周胎教时间

          当孕妇觉得有胎动或胎动较活跃时,可以同胎儿?#19981;埃?#23545;话时,应保持室内安?#30149;?#19982;胎儿对话是训练听觉能力和建立母子(父子)亲情的最主要手段。妊娠后,可以有计划地持续进行对话,还可结合?#23548;?#29983;活出现的各种事情,不断扩大对话的内容和对话的?#27573;А?

          育儿问答微信服务账号开通啦

          微信查找公共账?#32982;?#25628;索 宝宝树育儿问答 关注后可通过微信直接提问,10?#31181;?#26377;?#26102;?#31572;。
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