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          宝宝树孕育周刊预产期

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          亲爱的访客,你已经孕25周了

          孕25周,你的宝宝体重现在大约增加到570克了。上周,宝宝看起来还是又长又瘦,皮肤皱皱的,现在他已经饱满很多了,皮肤?#24425;?#23637;开来。25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。

          胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住?#32422;?#30340;脚,并津津?#24418;多?#20010;不停。他第一次睁开?#25628;?#30555;,?#19978;?#23376;宫就像个城堡,除了?#30097;?#20182;什么也看不?#20581;?#22914;果妈妈用手电筒照?#32422;?#30340;肚皮,胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧,不妨来试试哦!

          本周,孕妈妈的子宫又变大了不少,从侧面看,肚子大得更明显了,子宫底上升至脐上三横指处。你可能感到精神状态又回到了孕早期,疲劳、头晕、频繁地去卫生间。由于胎儿的增大,腹部越来越沉重,腰腿痛因而更加明显。
          由于你体内男性荷尔蒙的增加,你身上的体毛会更粗、更黑了。你会感觉头发增多了,浓密并且有光泽。怀孕期间孕妇患糖尿病的很多,但是不必太惊慌,?#28784;?#20320;在医生的指导下适当的从饮食或药物来控制病情的话,您也可以生一个健康的小宝宝。
          本周重要事项
          1、产检内容:在孕25-28周,孕妈妈要做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹的检查。
          2、孕妇开车:现在,孕妈妈最好别再?#32422;?#24320;车,选择包车、拼车或打车的方式出行为好。
          3、打鼾:孕妇打鼾影响胎儿发育吗?这是很多孕妈妈关心的问题。即使以前从不打鼾,怀孕后也会开始打鼾,尤其是在妊娠后半期,越来越厉害的鼻腔堵塞是主要原因。如果孕妈妈打鼾?#29616;兀?#24212;及时到医?#33322;?#34892;诊治。
          4、妊娠怪梦:孕妈妈的梦现在可能会更强烈。孕妇的梦通常比普通的梦更生动。根据佛洛依德的理论,?#38382;?#28508;意识的表现,并不是预见未来。
          5、孕妈妈能?#24576;魴新穡?#23381;妈妈腹部明显增大,行动不便。旅行前的精神紧张或不安很容易对妊娠造成不?#21152;?#21709;,同时也有早产的危险。除非万不得已,否则孕妈妈现在最好?#24576;?#28216;。

          同龄孕妈贴心交流 ?#21487;?#25171;造孕育计划

           
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          本周准爸?#25351;米?#20123;什么?
          随着体重的增加,准妈妈一定更不愿意运动了。这时,准爸爸可要做好了监督和陪练的作用。准妈妈进行适当的运动既能控制体重、又能提高抵抗力,改善妊娠不适,更利于给胎宝贝供氧。早上起床后,晚饭后,陪妻子到室外一边聊天、一边散步,对于母子都是一件非常好的事情。

             孕中期,当肚子里的小豌豆变成了小柚子,你担心你白白净净的肚皮会慢慢变成花皮球么,准备完美合适的护肤品营养品,你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品,让你轻松变辣妈。

          本周特别关注 -孕期下肢水肿
          很多孕妇在怀孕?#23567;?#26202;期间发现?#32422;?#30340;腿粗了、脚也有些大了。?#23548;?#19978;,这并不是因为孕妇长胖了,而是因为孕期水?#20303;?
          怀孕期间,孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍?#24425;?#24456;正常的生理现象,水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙?#24615;?#25104;的。最先出现在人体最?#31570;?#20301;、足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向?#19979;印?/div>
          1.不要站或?#20303;?#22352;太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。 2.在休息时左侧?#26197;?#23601;可以?#33322;?#23376;宫对下腔静脉的压迫,适当抬高下肢,以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。 3.孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿,因此孕妇要注意摄入足够的蛋?#23383;省?#32500;生素,补充铁质与钙质。 4.适当的低?#25105;?#39135;,通常每日限用食盐2~4克,以减轻水?#20854;?#30041;,但低?#25105;?#39135;的时间不宜过长,以免发生低钠血症。 5.适当散?#20581;?#33151;部按摩对预防水肿也有效。


          小白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中?#24049;?#36739;多的B族维生素,准妈妈应该选择应季的新?#36866;?#33756;食用。B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应,而且对?#33322;?#23381;期紧张情绪,消除疲劳有益。继续关注?#32422;?#30340;体重增加情况,如果体重增加过快,应控制高热量的饮食。注意饮食应低盐、高钙、高铁、以预防妊娠高血压和贫血。
          补血益气美食——羊肉炖萝卜补血益气美食—羊肉炖萝卜
          材料:羊肉500克、萝卜300克、生姜少许、香菜适量。
          方法:
          1. 将羊肉洗净,切成2厘?#20934;?#26041;的块;
          2. 萝卜洗净,切成3厘?#20934;?#26041;的块;
          3. 香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中,加适量清水,武火烧开,再放入萝卜块煮熟,胡椒和少许食醋调味即可。
          本周胎教时间

          这一周,要把抚摩胎教进行下去,但要注意以?#24405;?#28857;: 1.抚摩的时间不宜过长,每天做2-3次,?#30475;?分?#24188;?#21491;。 2.动作要轻柔,不可用力。 3.抚摩时,如果遇到胎宝宝“拳打脚踢”应马上停止,可能预示着宝宝不舒服了。 4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者,不宜进行抚摩胎教。 5.如果出现了?#36824;?#24459;宫缩,不宜再进行抚摩胎教,以免引起早产。

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