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          宝宝树孕育周刊预产期

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          亲爱的访客,你已经孕24周了

          你的宝宝现在大概有26厘米长,500克重了。虽然宝宝看起来比较瘦,但很快就会增加脂肪了。宝宝这时候在妈妈的子宫中?#23395;?#20102;相当大的?#21344;洌?#24320;始充满了整个?#21344;洹?#20182;看起来不停地运动,你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃,这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫,那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!胎儿现在能听到外界一些大的噪音,比如吸尘器的声音,很大的音响声,邻家装修时的电钻声,这些都会使胎儿躁动不安,要尽量避免。

          当色素沉淀时,胎儿的皮肤变得不那么透明了。因为他的身体产生皮肤的速度比制造脂肪衬垫皮肤的速度更快,因此他看起来还是皱皱的。

          进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,?#21152;?4厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲?#20572;?#29978;至腰酸背疼。
          有时孕妇还会感觉眼睛发干,畏光,这些都是正常的现象,不必担心。如果经常感觉头晕,要告诉医生,这可能是贫血的征兆。
          本周重要事项
          1、早产征兆:如果胎儿此时出生,在精心的照顾下,不是完全没有可能存活。学习一些早产的征兆。如果你发现阴道?#32622;?#29289;像粘液一样,粉红色或有血迹;每小时多于4次的收缩,应该立即去看医生。
          2、妊娠糖尿病筛检:大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是?#32654;?#31579;查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。
          3、头晕:如果经常感到头?#25105;?#33267;于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。
          4、补充钙要适量:如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以?#23433;?#20805;多少,一定要听从医生的建议。
          5、坚持刷牙:孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿?#20572;?#21047;牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。
          6、胎教禁忌:孕育一个健康的小宝宝,父母要学习相关的知识,对胎教有正确的认识,要符合科学、符合胎儿生长发育规律,严格按照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特点有计划地实施,切忌违反医学科学原理,盲目胎教。让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。

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          本周准爸爸?#31859;?#20123;什么?
          准爸爸现在不妨?#32422;?#21160;手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子?#19981;?#30340;画,或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉,整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话,现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然,具体该怎么做,还要尊重妻子的意见哦!

             孕中期,当肚子里的小豌豆变成了小柚子,你担心你?#35013;?#20928;净的肚皮会慢慢变成花皮球么,准备完美合适的护肤品营养品,你还是那个美丽的姑娘。体贴的宝宝树为你准备免费的孕期保养品,让你轻松变辣妈。

          本周特别关注 -妊娠糖尿病
          妊娠期糖尿病是某些女性在怀孕期间出现的一类糖尿病。2%~7%的准妈妈会发生妊娠期糖尿病,所以这是怀孕期间最常见的健康问题之一。妊娠期糖尿病的病因是?#30475;?#36827;食后,你的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做葡萄糖的糖成分。葡萄糖会进入你的血液,然后在胰岛素(一种?#35748;俜置?#30340;荷尔蒙)的帮助下,为你体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样,都会使葡萄糖存留在你的血?#35946;錚?#32780;不是进入细胞中被转化为能量。
          如何知道?#32422;?#24739;了妊娠糖尿病?
          如果在妊娠24周以后,出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状,则不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的诊断要先作专门的测试,然后作诊断。先测试血液跟着喝葡萄糖水,然后重复测试血液。 一般而言,这个诊断在怀孕后26 至 28 周中进?#23567;?div style='text-
          患了妊娠糖尿病怎么办?
          你的饮食必须做到平衡地摄入蛋?#23383;省?#33026;肪和碳水化合物,提供适量的维生素、矿物质和能量。(计划中只能含极少量或不含糖果!)为了让血糖水平稳定,你必须注意不能漏?#20572;?#23588;其是早餐一定要吃。 研究表明适当的运动会帮助你的身体代谢葡萄糖,使血糖保持在稳定水?#20581;?#24456;多有妊娠期糖尿病的女性在坚?#32622;?#22825;30分钟的有氧运动(如走路或游泳)之后,都受益匪浅。但运动并不适合每个人,所以最?#31859;?#35810;你的医生,了解一下哪些活动比较适合你。


          随着孕周的增加,准妈的便秘情况可能会越来越?#29616;亍?#20320;要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如:各种?#33267;浮?#34092;菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动,促进肠蠕动,利于消化。准妈妈的早餐和加餐可适量饮用酸奶和牛奶。中餐和晚餐要多选用豆类或豆制品。同时,多吃乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西蓝花等。
          便秘食疗—蜜烧红薯便秘食疗—蜜烧红薯
          材料:红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。
          方法:
          1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形;
          2. 红枣洗净去核,切成碎末;
          3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰?#21069;?#21270;,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。
          本周胎教时间

          除了给宝宝听乐曲外,母?#23376;?#26580;和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,?#26893;?#19979;了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,?#23381;?#22768;说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

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